Tag Archives: diet

Manfaat dari Alpukat untuk Kolesterol yang Menguntungkan

manfaat dari buah alpukat

Manfaat dari buah Alpukat yaitu dapat menurunkan kolesterol. Sebab kemampuan ini diperoleh dari kandungan lemak sehat dari buah alpukat yang berupa lemak tak jenuh. Lemak tak jenuh ini bisa meningkatkan kolesterol baik HDL dan dapat menurunkan LDL. Kebanyakan orang pasti menghindari makanan yang berlemak sebab takut dengan kadar kolesterol yang meningkat. Sebenarnya tidak semua jenis lemak itu dapat meningkatkan kolesterol. …

Baca Selengkapnya

Diet dengan Ubi. Apakah Ampuh?

Diet dengan Ubi

hCara diet pakai ubi untuk menurunkan berat badan dengan menggunakan ubi dianggap sangat menjanjikan terhadap penurunan berat badan anda dengan cepat. Faktanya, metode diet dengan ubi apakah ampuh? tetapi tidak semuanya baik untuk kesehatan tubuh. Tetapi konsumsi ubi yang tepat akan bisa memberikan nutrisi dan manfaat bagi tubuh anda. Apakah kamu pernah mendengar atau melakukan diet dengan ubi 3 selama 3 …

Baca Selengkapnya